気ままに札幌でペダルこいでます!

ロードバイクや生活のことを日記風に書いていきますよ!

SPD-SLクリート交換

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toshigg

こんばんはtoshiggです!


今回はタイトル通りクリートを交換した話です(^_^)v


今ビンディンはシマノのSPD-SLを使っているのですが最初は黄色のクリートを使っていました。


なんせ最初はビンディングなんて抵抗があったので少しでも可動域のある黄色にしたのですが



慣れてくると少し遊びが多すぎじゃね!


なんてなまいきなことも思ってました(笑


それでもワンシーズンボロボロになるまで使いましたよー


黄色のプラがほとんど残っていません……歩き過ぎです( ̄◇ ̄;)


でも使えることは使えますが………


クリートは消耗品だと思っていますが、替え時がわかりませんね〜


でも今時期ロードに乗れないので暇なのとクリート安いので買っちゃいました!


amazonで1500円くらいかな





なんと今回は青にしてみました!


可動域は1度らしいです(^_^)v


20180107225436a88.jpeg 


そんでもって付けてみました!


20180107225438b2d.jpeg 


靴底が傷だらけなのは勘弁してください( ̄◇ ̄;)


これでも綺麗にしたのですがキズは消えません………


なんかクリートの色が黄色から青に変わっただけで


すごい大人になった気分です!こどもか!


クリート位置も実際に付けてみて調整しましたが実走してみないとなんとも言えませんねー


早く雪溶けないかな〜毎回愚痴ってるな!


また一つ成長したtoshiggでした!





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ビンディングペダルPD5800玉あたり調整

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toshigg
こんにちは toshiggです!


正月気分もすっかり抜けてまったりです!もともと正月気分にもなってませんが( ̄◇ ̄;)

去年の暮れプーリーを交換した時に、PD5800ビンディングペダルの回転がまったりしているので玉あたりの調整をしました!


これもブログ諸先輩達がいろいろ解説してくれているので参考にしてやってみる事に!!


先ずは工具から17mm、10mm、7mmのスパナが有れば出来ます\(^o^)/


あとペダルを外す8mmのアーレンキーとグリスです!


2018010313484107a.jpeg 

では早速やってみましょう!


なおペダル外しは省きます!書くの面倒なだけだろ!


軸の外し方も省きます!17mmレンチで回すだけですので!
ちなみに左右のペダルで回す方向が違うので注意ですよ!



2018010220265867a.jpeg 

外れました!簡単です(^_^)v


ちなみに玉受けボルト2個とも外した状態です!


20180102202700b91.jpeg 

まだ新しいので古いグリスを拭き取らず新しいグリス追加しました!
ちゃんと掃除してから新しいグリス入れた方が当然いいと思います!が……


この後玉当たりの調整して元に戻すだけ!


感じとしては玉とボルトが少し触れてるくらいにしてみました!てきとー


ペダルを回した感じは「くるくるくるん」です(笑


調整前は「くるん  もさー」って感じなので大成功じゃないでしょうか!         \(^o^)/



それにしても早く春にならないかなー(T_T)

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今度こそ今年の目標! 他(笑

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toshigg
連続投稿です!


前回のブログで今年の目標を書き忘れたのでまず発表します!そんな期待してねーよ!


*  札幌ー旭川1泊2日焼肉食べるライド!

本当は先シーズン行こうと思っていたのですが寒くなってきたので諦めたライドです……今年こそは ぼっち ですが行きますよー\(^o^)/


*  どこかに輪行で行きたいです!

モンベルの輪行袋は買ったのですがなかなか行けてないです……
行くなら道東方面でしょうか?


*  シーズン走行距離3000km!!!

先シーズンは不覚にも1800kmしか走れていませんでした( ̄◇ ̄;)
なんとか今年はたくさん時間を作っていろんなところ行ってみたいです(^_^)v


*  手稲山人並みの時間で登りたい(笑

坂は嫌いじゃないですが貧脚なので時間がかかります…後輩に少しでも近づけるよう精進します!


こんなところでしょうかね〜(笑


まああまり堅苦しく考えずに楽しくて乗りたいと思います\(^o^)/


こんなものが…届きました!


201801022235101a7.jpeg 

シマノ デュラエース プーリーセット!!


今の105のプーリーが壊れた訳ではなく…ただ着けてみたかったんです(^_^)v


本当はビックプーリーにしようかとも考えましたがいかんせん 値段が高い!!


貧乏人としてはこれが精一杯です( ̄◇ ̄;)


でも105やアルテグラのプーリーにはベアリングが入っていませんがデュラのプーリーにはベアリングが入っているんです(^_^)v


諸先輩がたのブログを読んで知りましたが(汗


デュラグリースもたっぷり入れて装着です!


20180102202709fc8.jpeg 

写真はグリース入れる前ですが…


手で回した感じも余り変わりません……


こんなんで速くはなりませんが気持ちの問題なんです!足鍛えなさい!


今回もまたプチ整形  改造でしたがこれからもチビチビやっていきますので


よろしくお願いします!
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今年の目標〜他( ̄◇ ̄;)

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toshigg
皆さま
明けましておめでとうございます㊗️


いや〜
年末と年明け休みでしたが何にもしていません( ̄◇ ̄;)


強いて言えば、1日の夕方に近くの神社へお参りにmtbで行ったことでしょうか…


おみくじは 吉  うーん微妙〜〜


それでも願い事が今年叶うといいな〜〜㊙️


今日は1月2日ですが気温が高すぎて雪道がザクザクになりmtbでも走れない状況でした、もう少し凍れてくれると乗れるんですけど!


こればっかりはしゃーないです(T_T)


冬の間少しロードのピナチャリをいじったので報告します!





201712161626064b1.jpeg 


来シーズンのタイヤとチューブこれにしました!


そうです、ど定番のContinental - Grand Prix 4000S IIしかも23cです


ブログネタとしてはイマイチでしょうか( ̄◇ ̄;)


が  しかし悩みに悩んだ結果これにしました!


先シーズン履いていたミシュランのパワーエンデュラス25cも悪くはないのですが……


やっぱ見た目太い……感じがして乗り味ももったり感が……初心者がわかるんかい!


しかもホイールがモデルチェンジする前のゾンダなので(リム幅細いやつ)結構タイヤが太く見えました…


まじこれ25c?28cじゃねーの?


って感だったんですよね!


そこで実測してみた所


20171216162611007.jpeg 
 

前輪 空気圧110psi(7.5bar位)で26.6mmもありました!


20180102202403550.jpeg 

後輪  空気圧110psi(7.5bar位)で27.5mmもありました!


さすがに28mmはありませんでしたがかなりのサバ読みです( ̄◇ ̄;)


まだそんなに減っていないミシュランですがタイヤの性能としては素晴らしくパンクも1回しかありませんでしたが…ロングライドの時に使うつもりで取っときます(-.-;)y-~~~


実はコンチgrand Prix4000SⅡに決める前何本か候補がありました!






なんですが……ウイグルで一番値引率が良かったのが(51%)grand Prix4000SⅡだったんです!


コスパが最優先!!!(笑


こんな結末ですいません( ̄◇ ̄;)


でもみんなが一度は履いてるタイヤだし評価もいいので後悔はないですよ!


実際にはまだ乗ってませんが……


そしてまたタイヤ幅を実測してみました!


20171216162608545.jpeg 


むむ……23cなのに23.8mmです……こんなもんですよねきっと!


前よりも細くて軽くなったので良しとします!


ちなみにチューブも少し軽めのルチルチューブにしてみました!


計りがないのでどれだけ軽くなったかはわかりませんが……きっと100gくらいは軽くなったでしょう!(大雑把だね〜)


少しづつですがシーズンに向けていじってますので次回もまた報告します!!


あ!今年の目標書き忘れてました…
次回ダラダラと書きますのでよろしくお願いします!





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mtbでポタリング その2

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toshigg
toshiggです!


前回の続きですが、昼飯が新川だったのでそのまま新川通を進んで前田森林公園で休んで帰ろうかな〜


なんて思って進んでいたら手稲高校過ぎてから歩道の除雪していませんでした………


そっか〜人が通らないところは除雪しないんですね………(T_T)


気を取りなをしていろいろ考えたました!


そうだ!いつもの銭函の先輩の家に行こう!


距離は結構ありますが除雪はしてあると思います!


新川通から下手稲通りに出て銭函に向かいます!







20171216162708142.jpeg 


この写真は帰りに撮ったものです………


ロードだと家から40分で着く場所ですが、今回片道2時間かかりました( ̄◇ ̄;)


やっぱ冬道なめたらいかんですな〜


先輩の家で40分くらい休ませてもらい帰路につきます!


ちなみに先輩からは「馬鹿じゃねーの」と言われました(笑


実はmtbを買ってからマスターしたい事がひとつありまして


それは「スタンディング スティル」!!


そうですチャリを止めたままずーと足を付けず立ってるやつです!


ネットで色々コツとかやり方を勉強しましたがやっぱ実際にやると難しいですね( ̄◇ ̄;)


なんとか冬の間にマスターしてロードでもできるように頑張りたいですねー


なんて思いながら信号待ちしていて青で交差点に入る時結構なザラ雪がたまっていてハンドルを取られて落車してしまいました!(T_T)


左折の車がいたのですがこちらの存在には気付いていて止まってくれていたので
助かりましたがチョー久々の落車で恥ずかしいやら焦るやら( ̄◇ ̄;)


やっぱ冬道は細心の注意をして走らなきゃいけないと痛感しました………


この時期4時には暗くなる札幌ですが家に着いたのが4時ちょい過ぎくらいなので真っ暗まではいきませんでした!


勿論ライトはつけていたので安心でしたよ!


今シーズンの冬はこのmtbで足を鍛えて春にはロードで手稲山自己タイムを
更新したいものです(^_^)v


いまロードの方もコツコツと軽量化など進めていますので記事にしていこうと思います!


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